# Event Details

- **Event Name**: Wszystko, wszędzie, naraz… | Krąg wytchnieniowo-relaksacyjny 
- **Event Start and End Date**: Wed, 27 May, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: ❗?????! ?? ?????̨?? ?? ?????? ???̇? ??????????????? ????? ??????????́? ?????ł? ???????̨??. ????????? ??????? ?????ł? ????̨?? ? ??? ??̨???? ???̇?????́?? ??ł?̨?????? ?? ?????????? ?? ???????.

______________________________

????????, ????̨????, ?????…

Krąg wytchnieniowo-relaksacyjny dla osób ze środowisk twórczych, kulturalnych i artystycznych - szczególnie osób neuroróżnorodnych oraz osób funkcjonujących w środowiskach związanych z neuroróżnorodnością

Prowadzenie: Maria Szponar

Praca twórcza może wiązać się z funkcjonowaniem w warunkach dużej liczby bodźców, intensywności emocjonalnej oraz zwiększonego obciążenia informacyjnego. Może to sprzyjać doświadczeniu przeciążenia, trudnościom z wyciszeniem oraz długotrwałemu pozostawaniu w stanie mobilizacji.

Pomiędzy nadmiarem bodźców, presją czasu, wielozadaniowością, ekspozycją społeczną oraz koniecznością ciągłego reagowania i pozostawania w gotowości może brakować przestrzeni na chwilę „oddechu”.

Jednocześnie środowiska kultury i sztuki, choć bywają przestrzenią intensywnej stymulacji, mogą stać się także miejscem regulacji, zatrzymania i odzyskiwania kontaktu ze sobą. Spotkanie „Wszystko, wszędzie, naraz…” powstało z myślą o znalezieniu przestrzeni wytchnienia. W kameralnej atmosferze przyjrzymy się temu, jak działa układ nerwowy pod wpływem stresu oraz co wspiera organizm w odzyskiwaniu równowagi.

Podczas spotkania wykorzystamy przestrzeń wystawy „Migotliwość Synaps” jako miejsce doświadczenia i samoobserwacji. Nie będzie to klasyczne oprowadzanie ani analiza prac. Interesować nas będzie raczej relacja pomiędzy ciałem, uwagą, bodźcem i poczuciem regulacji. Wspólnie sprawdzimy, czy sztuka i przestrzeń twórcza mogą stawać się nie tylko źródłem pobudzenia, ale również przestrzenią wytchnienia oraz odzyskiwania równowagi psychicznej. 

Zajęcia przeznaczone są dla osób pełnoletnich i mają charakter psychoedukacyjny, profilaktyczny oraz wytchnieniowo-relaksacyjny. Spotkanie nie stanowi i nie zastępuje konsultacji psychologicznej, diagnozy ani psychoterapii. Uczestnictwo jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu.

?????????? ??????????:
? Ubiór: zapraszamy w stroju, w którym można swobodnie się poruszać i czuć komfortowo - każdy, w którym czujesz się dobrze, będzie odpowiedni.
ℹ️ Spotkanie będzie miało kameralny charakter (ok. 10 osób) i odbywa się w spokojnym tempie, bez presji (ok. 90 minut).
? ??????: https://shorturl.at/I3tI9

To nie będzie spotkanie o tym, jak „funkcjonować lepiej”, ale próba znalezienia przestrzeni na chwilę wydechu i zauważenia, co pomaga odzyskiwać kontakt ze sobą. Wykorzystamy elementy uważności oraz kontakt ze sztuką jako możliwość wytchnienia i zatrzymania.

????? ??????? – psycholożka i menedżerka kultury pracująca na styku zdrowia psychicznego, kultury i sztuki. Jej głównym obszarem zainteresowań jest stres, przeciążenie oraz funkcjonowanie układu nerwowego w kontekście współczesnych wyzwań. Interesuje się także neuropsychologicznymi i ewolucyjnymi mechanizmami regulacji napięcia, psychologią twórczości oraz funkcjonowaniem pod presją – szczególnie w obszarze pracy artystycznej. Zainteresowania badawcze obejmują również zagadnienia związane z epigenetyką, tożsamością oraz wpływem doświadczeń pokoleniowych i historycznych na jednostkę oraz grupy. 

W swojej pracy opiera się na założeniu, że kultura i sztuka mogą wspierać procesy psychiczne. Punktem wyjścia jest człowiek – jego historia, zasoby i sposób przeżywania świata, co jest spójne z założeniami Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Rozwija się w kierunku pracy ze stresem, traumą i doświadczeniem choroby, poszerzając swoją wiedzę i umiejętności m.in. w obszarze psychotraumatologii, psychoonkologii, Brainspotting oraz arteterapii.

Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej oraz studiów podyplomowych z zakresu „Geriatrii i gerontologii z elementami opieki paliatywnej” (Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu). Członkini American Psychological Association, Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Stowarzyszenia Substytucyjnego Leczenia Uzależnień „MAR”.
- **Event URL**: https://allevents.in/szczecin/wszystko-wszędzie-naraz…-krąg-wytchnieniowo-relaksacyjny/200030126703900
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 42

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Szczecin
- **state**: ZP
- **country**: Poland
- **location**: Świętego Ducha 4, 70-205 Szczecin, Poland
- **lat**: 53.4226
- **long**: 14.55676
- **full address**: Świętego Ducha 4, 70-205 Szczecin, Poland, ulica Świętego Ducha 4, 70-205 Szczecin, Polska, Szczecin, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Wszystko, wszędzie, naraz… | Krąg wytchnieniowo-relaksacyjny
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/39544122b5f7f5c1451c7404496a43e41937252b4c51cc6da0cfd70066893936-rimg-w1200-h675-dc100707-gmir?v=1779724500

## FAQs

- **Q**: When and where is Wszystko, wszędzie, naraz… | Krąg wytchnieniowo-relaksacyjny  being held?
  - **A:** Wszystko, wszędzie, naraz… | Krąg wytchnieniowo-relaksacyjny  takes place on Wed, 27 May, 2026 at 05:00 pm to Wed, 27 May, 2026 at 05:00 pm at Świętego Ducha 4, 70-205 Szczecin, Poland, ulica Świętego Ducha 4, 70-205 Szczecin, Polska, Szczecin, Poland.
- **Q**: Who is organizing Wszystko, wszędzie, naraz… | Krąg wytchnieniowo-relaksacyjny ?
  - **A:** Wszystko, wszędzie, naraz… | Krąg wytchnieniowo-relaksacyjny  is organized by TRAFO Trafostacja Sztuki / TRAFO Center for Contemporary Art / Szczecin.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Wszystko, wszędzie, naraz… | Krąg wytchnieniowo-relaksacyjny",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/39544122b5f7f5c1451c7404496a43e41937252b4c51cc6da0cfd70066893936-rimg-w1200-h675-dc100707-gmir?v=1779724500",
        "startDate": "2026-05-27",
        "url": "https://allevents.in/szczecin/wszystko-wszędzie-naraz…-krąg-wytchnieniowo-relaksacyjny/200030126703900",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Świętego Ducha 4, 70-205 Szczecin, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Świętego Ducha 4, 70-205 Szczecin, Polska",
                "addressLocality": "Szczecin",
                "addressRegion": "ZP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.4226",
                "longitude": "14.55676"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "❗?????! ?? ?????̨?? ?? ?????? ???̇? ??????????????? ????? ??????????́? ?????ł? ???????̨??. ????????? ??????? ?????ł? ????̨?? ? ??? ??̨???? ???̇?????́?? ??ł?̨?????? ?? ?????????? ?? ???????.\n\n______________________________\n\n????????, ????̨????, ?????…\n\nKrąg wytchnieniowo-relaksacyjny dla osób ze środ",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "TRAFO Trafostacja Sztuki  TRAFO Center for Contemporary Art  Szczecin",
                "url": "https://allevents.in/org/trafo-trafostacja-sztuki-trafo-center-for-contemporary-art-szczecin/778015",
                "description": "TRAFO Center for Contemporary Art in Szczecin, Poland.\n\nTRAFO Trafostacja Sztuki w Szczecinie.\n\n\n"
            }
        ]
    }
]
```